Votre guide ultime pour une vie saine

Beaucoup entre nous nous sommes zombifié et manipulé par les réseaux sociaux, l'internet, la radio et la télé (plutôt par ceux et celles qui en sont derrière). Ceux qui souffrent le plus sont nos ados et enfants qui ne savent pas vivre avec ou sans leur influence.

Sensation de lourdeur après les fêtes de fin d'année ? Vous voulez vous sentir plus léger après avoir mangé trop la veille ? Ou simplement

Chaque année nous somme nombreux à faire une longue liste des résolutions pour une nouvelle année plein d'espoir et de fraîcheur.

L’ayurvéda classifie la digestion en 6 étapes qui sont en lien avec les six goûts (amer, sucré, salé, piquant et astringent) et aux doshas.

Dans les traditions orientaux la ménopause n’est pas vue comme une maladie, mais comme une étape de la vie de la femme ou elle se prépare à

Une plante adaptogène est une plante qui augmente la capacité du corps à s’adapter aux différents type de stress, quel que soit son origine.

En ayurvéda le feu digestif est la clé de notre santé. Si notre pouvoir digestif est pauvre, même le repas le plus équilibré et sain